UUSI VERKKOVALMENNUS
JULKAISTAAN PIAN!
Lisää itsesi odotuslistalle saamaan ensimmäisten joukossa tietoa valmennuksen julkaisusta!

Tämä vallitseva tilanne kuormittaa sekä vie monilla stressin sietokyvyn ja jaksamisen äärirajoille. On äärimmäisen tärkeää huolehtia psyykkisestä hyvinvoinnista.

On tärkeä tietää kuinka hermostomme toimii ja miten itse pystymme vaikuttamaan suuresti omaan hyvinvointiimme sitä kautta.

Ilokseni voin ilmoittaa, että

aiheesta on tulossa verkkovalmennus

ja valmennus on juuri testausvaiheessa.

Verkkovalmennuksessa saat konkreettisia vinkkejä siitä, kuinka autonomisen hermoston säätelyllä pystyt itse vaikuttamaan oman kehosi ja mielesi rauhoittamiseen.

Lisää itsesi odotuslistalle saamaan ensimmäisten joukossa tietoa verkkovalmennuksen julkaisusta.

Jonoon voit ilmoittautua kirjoittamalla nimesi ja sähköpostiosoitteesi ylläoleviin kenttiin.

 

Saat sähköpostiisi ensimmäisten joukossa tietoa verkkovalmennuksen aloituksesta!

Verkkovalmennus sopii sinulle joka haluat:

- oppia autonomisen hermoston toiminnasta

-ymmärtää keho-mieli-yhteyttä

-saada tietoa resiliensistä/palautumiskyvystä 

- oppia säätelemään vireystiloja

-saada arkeesi työkaluja mielen ja kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia tukemaan

 

Valmennuksessa on mukana paljon konkreettisia harjoituksia joiden kautta pääset harjoittamaan omaa kehon kuuntelu taitoa, hermoston- ja vireystilojen säätelyä sekä rahoittumisen ja rentoutumisen taitoa.

 

Tule mukaan saamaan tietoa palautumisesta sekä paljon selkeitä harjoituksia omien yli- ja alivireystilojen säätelyyn!