Hetki Itselleni -workshop ‘Läsnäoloa tässä ja nyt -hetkessä’
Sunnuntaina 15.11.2020 klo 11:00-15:00
Läsnäoloa tässä ja nyt -hetkessä
Tässä on sinulle mahdollisuus pysähtyä tähän hetkeen tutkimaan taiteen ja luovuuden keinoin, mitä itsessä tapahtuu. Päivän aikana erilaisia luovia menetelmiä apuna käyttäen pyrimme vahvistamaan tietoista läsnäoloa tässä ja nyt -hetkessä. Käytämme työvälineinä mm;
-
liikettä
-
musiikkia
-
maalaamista
-
rentoutusharjoituksia
-
meditaatiota
-
lempeää joogaa
Tavoitteena on rauhan, hyväksynnän ja läsnäolon kokeminen ja sitä kautta voimavarojen löytäminen omasta itsestä kuvan ja liikkeen avulla. Sinulla on lupa tulla ja olla juuri sellaisena kuin olet. Anna itsellesi mahdollisuus ja lupa pysähtymiseen.
Päivän aikana pidämme pienen tauon. Kohtaamisen ja läsnäolon lisäksi tarjolla on teetä ja pientä purtavaa.
Hinta 40€
Paikkana oma studiomme Piirin Verstaalla, Seuralantie 25, 60220 Seinäjoki
Järjestänä KehoSi Tunne Oy
Ryhmään mahtuu vain 10 hlöä, ole siis nopea jos haluat varmistaa paikkasi!
Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta 10.11. mennessä: